Fünf Übungen zur Linderung von hartnäckigen Rückenschmerzen durch gezieltes Ansprechen der tiefen Anatomie
Rückenschmerzen sind mehr als nur eine Unannehmlichkeit; für viele sind sie ein ständiger Begleiter, der einfache tägliche Aufgaben in herkulische Anstrengungen verwandeln kann. Chronische Rückenschmerzen betreffen Millionen von Menschen weltweit und sind oft auf Verletzungen, eine schlechte Haltung oder Stress zurückzuführen. Während rezeptfreie Schmerzmittel und vorübergehende Maßnahmen kurzfristige Linderung bieten können, gehen sie nicht auf […]
